Nagy izmok vagy jó erőnlét – a kettő együtt nem megy

Aki az izmait nagyon megnöveli, annak rendszerint nem valami jó az erőnléte, bázeli kutatók megtalálták az okát.

Tovább

Ezek a legfontosabb zöldségek télre

A szervezetnek egész évben fontos a megfelelő vitaminbevitel, de a téli időszakban kifejezetten lényeges, hogy sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk! Hoztunk 3+1 zöldséget, amit ebben az évszakban kiemelten érdemes fogyasztani!

Tovább

Kemény harc a cukor ellen

Az élelmiszer előállítók keresik azt, hogy mivel lehetne a hizlaló ételeket elfogadhatóbbá tenni. A Nestlé gyárt már kalóriamentes cukrot, és egy kínai gyümölccsel is kísérletezik.

Tovább

Fókuszban a szepszis a kézhigiénia világnapján - életmentő lehet a kézfertőtlenítés

A kézmosás és a kéz fertőtlenítése az első védelmi vonalunk, ha erre nem figyelünk a kezdő ütközetet veszítjük el a fertőzésekkel szemben.

Tovább

Fehérje

Tudtad, hogy a Hupikék Törpikékről is elneveztek fehérjét, és hogy testünk a víz után másodsorban fehérjéből áll?

Tovább

Méhszájseb

Nagyon sok nőnél fordul elő a méhszájseb, amely az esetek többségében csak egy jóindulatú elváltozás.

Tovább

Fehérjediéta

Több protein fogyasztásával akár 43%-kal több zsírt veszíthetsz a súlyodból! Ismerd meg a fogynivágyók új csodafegyverét a magas fehérjetartalmú diétát.

Tovább

Valódi növényi összetevők a kozmetikumokban

Az etnobotanikának és a természetes növényi alapanyagoknak köszönhetően nem kell tavaszig várnunk, hogy illatos és jótékony növényekkel dobhassuk fel (nem csak téli) hétköznapjainkat, és szorosabbra fűzzük kapcsolatunkat az anyatermészettel. A szürkébb téli hónapok után várva-várt felüdülésként hatnak ránk a tavasz hírnökeiként nyíló virágok. Ilyenkor szinte a városi forgatagban is érezhetjük az ébredő természetet övező mézédes illatfelhőt.

Tovább