Ezek a legfontosabb zöldségek télre

A szervezetnek egész évben fontos a megfelelő vitaminbevitel, de a téli időszakban kifejezetten lényeges, hogy sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk! Hoztunk 3+1 zöldséget, amit ebben az évszakban kiemelten érdemes fogyasztani!

Tovább

Az evés kockázata

Sehol sem gyanakvóak annyira az étkezésre, mint a németeknél. Bár ez nem egészen jogtalan.

Tovább

Így úszd meg a karácsonyi plusz kilókat!

A karácsony közeledtével nagyon várjuk a sok finomságot, melyet ilyenkor családi körben elkészítünk. A tudatos emberek viszont tartanak is ettől, hiszen félnek, hogy a egész napos evések után felszaladnak rájuk a plusz kilók. Most viszont adunk pár tippet, amivel ez megelőzhető!

Tovább

Kik azok a vegánok?

Egy egészséges irányzat, amely manapság egyre jobban felüti fejét, egyre több ember dönt a veganizmus mellett. De, hogy kik ők, mit esznek és mégis hogyan élnek? Ezeket próbáljuk most megválaszolni.

Tovább

Kemény harc a cukor ellen

Az élelmiszer előállítók keresik azt, hogy mivel lehetne a hizlaló ételeket elfogadhatóbbá tenni. A Nestlé gyárt már kalóriamentes cukrot, és egy kínai gyümölccsel is kísérletezik.

Tovább

Az 5 leghatásosabb nyugtató illóolaj

Az illatok nagyon fontos velejárói az életünknek, hiszen pozitív és negatív befolyással is lehetnek ránk. Hoztunk most 5 olyan illóolajat, aminek az illata nyugtató, stresszoldó hatású az emberekre.

Tovább

3 tipp a nagyvilágból, ami hozzásegít az egészséges élethez

Az egészség megtartása a legfontosabb küldetésünk kellene, hogy legyen az életben. Ezt sokan elfelejtik, és különböző okokra hivatkozva nem foglalkoznak saját magukkal. Itt van most 3 tipp, ami apró változásokat ajánl az életvitelben, de nagymértékű javulást az egészségben.

Tovább